将来禿げる人の特徴を発見！男性や女性 高校性も中学生もこれで安心

将来禿げる人の特徴って、実は男性・女性問わず10代のうちから現れはじめるって知っていましたか？

この記事では、「将来禿げる人の特徴（男性・高校生・中学生・女性）」を具体的に10個に分けて紹介しながら、「禿げないための対策6選」まで詳しく解説していきます。

特に高校生や中学生の男子は、思春期のホルモン変化や生活習慣の乱れが引き金となり、将来のAGA（男性型脱毛症）リスクが高まりやすい傾向にあります。

また、父親が禿げている方や、おでこの形・髪質に不安を感じている方も要注意。遺伝や生活環境が重なると、将来薄毛になる確率はグンと上がります。

この記事を読み終わる頃には、自分が「禿げやすい体質なのか？」をセルフチェックできるだけでなく、今から始められる効果的な予防法まで把握できます。

不安を安心に変えるために、まずは自分の髪の未来を知ることから始めてみましょう。

将来禿げる人の原因とは？男性に多い“遺伝”以外の見逃せない要因も解説

将来、髪が薄くなるのでは…と不安に感じていませんか？
薄毛は一度進行すると、時間もお金も想像以上にかかります。特に初期段階のケアを怠ると、抜け毛は加速度的に悪化していきます。

特に中学生や高校生の男子は、「自分はまだ大丈夫」と油断せず、今のうちに予防を意識することが将来の自信に繋がります。薄毛対策に魔法のような近道はありません。だからこそ、早めの予防こそが最大の防御策です。

男性が禿げる原因

男性の薄毛は主に「遺伝」「ホルモン」「生活習慣」が複雑に絡み合って発生します。

遺伝の影響（AGA）
男性型脱毛症（AGA）は、父親や母方の祖父からの遺伝による影響が大きく、特に20代後半から進行するケースが多いです。
AGAでは、毛周期の成長期が短くなり、髪が細く・短くなるのが特徴です。

DHTによるホルモンの影響
男性ホルモンのテストステロンが変換される「DHT（ジヒドロテストステロン）」は、毛根に作用して成長を抑制し、抜け毛を促進します。

加齢による髪のタンパク質不足
年齢とともに毛根が萎縮し、髪の生成に必要な栄養が届きにくくなるため、自然と抜け毛が増えます。

ストレスと栄養不足
長期のストレスは「コルチゾール」の分泌を増やし、血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こします。
さらに、ビタミンB群や鉄分、亜鉛の不足も、毛根の機能低下に繋がります。

女性が禿げる原因

女性の薄毛は「ホルモンバランスの変化」と「栄養不足」が主な要因です。

ホルモン変動（妊娠・出産・更年期）
女性ホルモン「エストロゲン」は、髪の成長を維持する働きがありますが、更年期や出産後に急激に低下すると、抜け毛が一気に増える傾向があります。
産後の「分娩後脱毛症」は代表的な例です。

月経による鉄分不足
過多月経や月経不順により、体内の鉄分が不足し、貧血状態になることで毛根が栄養不足になります。

ストレスと栄養バランスの乱れ
精神的ストレスによる自律神経の乱れや食欲不振は、髪の発育に必要な栄養素（亜鉛・ビタミン類）を奪ってしまいます。

びまん性脱毛症の可能性
女性に多い「びまん性脱毛症」は、髪全体がまばらに薄くなるのが特徴で、気づかぬうちに進行します。

このように、男女それぞれに異なる脱毛リスクがありますが、いずれも「今からできるケア」が症状の進行を防ぐ鍵です。

高校生や中学生が禿げる原因

高校生の脱毛症は、さまざまな要因が絡み合って引き起こされることがあります。以下に、独自の視点からその原因を詳しく見ていきます。

1. 思春期のホルモンバランスの変化： 思春期はホルモンの急激な変化が起こるのが特徴です。特にテストステロンの増加は男性型脱毛症（AGA）のリスクを高める可能性があります。このホルモンの変動が毛根に影響を与え、髪の成長サイクルを乱します。女性でもホルモンの変化が脱毛に影響を与えることがありますが、思春期のホルモン変動が主要な要因となることがあります。

2. ストレスによる生理的影響： 高校生は学業や部活動、人間関係など多くのストレス要因にさらされています。これらのストレスは体内のコルチゾールレベルを上昇させ、毛根に悪影響を与えることがあります。長期間にわたるストレスが脱毛を悪化させることがあるため、ストレス管理が重要です。

3. 栄養の不均衡： 成長期の中学生や高校生は特にバランスの取れた食事が必要です。ビタミンやミネラルが不足すると髪の健康に影響を与える可能性があります。偏った食事や急激なダイエットも注意が必要です。

4. 整髪料の使い過ぎ： 整髪料の使い過ぎは頭皮や髪の健康に直接影響を与えます。例えば、脂漏性皮膚炎や乾燥性皮膚炎などの皮膚疾患は、整髪料の使い過ぎで引き起こされる場合も多いので注意が必要です。

5. 不規則な生活習慣： 夜更かしや不規則な食生活は、髪の健康を支えるために必要な体内のリズムを乱し、髪の成長に悪影響を及ぼし脱毛の原因となることがあります。規則正しい生活と十分な睡眠が、髪の健康を維持するためには不可欠です。

将来禿げる人の共通点10選｜今すぐチェックしたい薄毛リスクのサイン

ここからは将来禿げる人に多い10個の特徴と共通点を解説します。

男性や女性、高校生や中学生に関係なく自身に照らし合わせて該当している項目が多ければ多いほど、将来禿げる可能性が高いって考えて頂いて結構だと思います。

該当していないか是非チェックしてみて下さい。

では一つずつ解説していきます。

睡眠不足

睡眠不足は男性や女性が禿げるのを促進するだけでなく、全ての病気に関与していると言われます。

薄毛に関して言えば睡眠不足は頭皮の血行不良やストレスホルモンを促すと言われており、最低でも5時間以上、出来れば7時間以上は適度な睡眠をとる事がAGA・FAGAの予防としては大切です。

将来を気遣うなら十分な睡眠時間を確保する事が禿げる人の特徴をまた一つ消す事に繋がります。

食生活が乱れている

中学生から高校生の男女の偏食に関しての調査によると、およそ80％の人が好き嫌いがあり朝食を抜き、昼食も外食で済ましているらしいです。

このような食生活をしている事自体が禿げる人の特徴であり共通項です。

ファーストフードや加工食品、菓子パン、菓子類などは脂質が多く含まれていますので頭皮や髪に良い事はありません。

これらの食品は栄養価のバランスを著しく欠いた調理済みの食べ物で、高塩分で高カロリーなのが特徴です。

それに加えて他の栄養素が殆ど含まれておらず、髪に必要なビタミン、ミネラル、食物繊維もあまり含まれていないのが最大の特徴です。

故にジャンクフードと呼ばれています。

将来の薄毛に気を使うなら先ずは食生活から改善し、髪に良質な栄養分を適度に摂ることによって禿げる人の特徴をまた一つ消せることになります。

身内に薄毛の人がいる（特に母型）

男性ホルモンのレセプターに関する遺伝子はX染色体上にある為、母方に薄毛の人がいると将来的に遺伝の影響を受けやすいと考えられています。

母方の薄毛と言えばお母さんの兄弟や父親が上げられます。

遺伝はじわじわ出るモノもあれば、人によってはある年齢から脂性になるなど急激に影響を受ける場合があるようですが、現代では遺伝でもないのにAGAやFAGAになる中学生や高校性も増えていると聞きます。

これは前項で解説した食事や整髪料の付け過ぎによるものと考えられます（遺伝じゃなくても何事にも初代はあるモノです）

現代と昔との食生活の違いや不摂生から、染色体の突然変異も十分あり得えるので、将来禿げたくなければ日頃から禿げないように予防するに越した事はありません。

周りを見渡しても遺伝の影響を受けそうになくても不摂生が引き金となり将来的にあなたが○○家のハゲ初代となりえる事も十分考えられます。

適切なAGA対策（男性型脱毛症）を気付いた時から始めれば、将来的に禿げる事を改善したり、予防したり、遅らせる事も十分可能です（この記事を見てるなら今です）

将来禿げていたかもしれない高校生や中学生の男子がしっかりとしたヘアケアをおこなう事により、禿げる事を回避できたってゆう事はいくらでもありますからね！（以前勤めてた会社でもありましたよ）

ただし、症状が出てからだと時間も掛かるし、見込み確度（禿げが治る）も下るから問題ない時から育毛剤などで予防措置をとる事をおすすめします。

喫煙者

タバコをに関しては「将来禿げる人の特徴」云々よりも健康に関して百害あって一利なしですよね

特に将来のAGA発症を気にしているならタバコはご法度です。

特に高校生や中学生は将来の事を考えるなら吸っちゃダメだよ。

禿げる事もそうだけど、発育にも影響し身長も伸びなくなる可能性もあるらしいので‥（個人差はあります）

煙草に含まれているニコチンがビタミンCの吸収を阻害し、体内のビタミンCの必要量を増加させるからです。

ビタミンCは髪に栄養分を運ぶ毛細血管などを正常に機能させる働きが有りますが、人間の身体の中でビタミンCを作る事はできないので外から吸収するしかないのです。

ですので喫煙者の方ほどビタミンCが不足している状態となり、毛細血管の委縮により髪に栄養分が運ばれ難くなっているとも言われています。

最近では女性喫煙者が増えている事も影響し、FAGAになる女性が急増しているとも言われています。

ストレス

ストレスに関しては生きている以上は避けては通れないものでは有りますが、過剰にストレスを感じると副腎皮質ホルモン（コルチゾール）の分泌量が増え、髪の栄養分のタンパク質の代謝を阻害します。

男性も女性も高校生や中学生も人間はみんな同じですが、髪は血流で運ばれて来たタンパク質を栄養分として成長していきますが、タンパク質が運ばれにくくなると髪は成長する事を止め、休止期へ入りやがて抜け落ちていきます。

悪化した場合は500円玉位の範囲の髪がすっぽりと無くなる円形脱毛症にもなり兼ねません。

ストレスは自分でコントロールするのが難しく、受けない様にする事よりも発散する方に時間を使うのが効率的で現在の抜け毛や将来の禿げ抑止につながると思います。

シリコン系・石油系界面活性剤シャンプー

最近はノンシリコンブームなのか分かりませんが、市販シャンプーでもノンシリコンシャンプーを謳ったシャンプーも多く販売されているようです。

いわゆる、ラウレス硫酸系やラウリル硫酸系…。

怒りっぽい性格は要注意？自律神経と薄毛の意外な関係

短気な人は将来ハゲやすいって言うのをご存知でしょうか？

最近では食生活や社会を取り巻く環境の変化で高校生や中学生でも短期な子が増えてきているらしいんです。

いわゆる、突然キレる高校生や中学生…。

また、成人の男性でも女性でも短気な人ほど薄毛が悪化するのも早く将来ハゲに繫がりやすいんですよ！

説明すると合点がいくと思いますが、短気な人って神経質で常にイライラしてるんです…（こんな人は頭頂部より前頭部から禿げやすい）

イライラしてるという事は、ストレスを感じているのでストレスホルモンであるコルチゾールの分泌も大量に増えてくるのと毛細血管が委縮し血流が悪くなるからです。

ここに喫煙が入ると禿げ三銃士になります。

短期な男性や女性は神経質な人に多いのも特徴なので、あまりイライラせず「ぽわん」としてるのが、一番の薄毛対策になるかもしれません。

ワックスやスプレーの使いすぎは危険？毛穴詰まりに注意

最近特に増えてるのが感受性の高い若年層を中心に広がりを見せている整髪料のつけ過ぎ…。

昔こそ高校生や中学生の整髪料の使用はそれほどでも無かったかもしれませんが、最近の高校生や中学生の殆どは何らかの整髪料を使用しているし使い過ぎていると言っても過言ではないですね。

その時流行っているヘアスタイルにもよるのでしょうが、整髪料の中には髪を保護や維持する為にシリコン・硬質剤が含まれています。

当然、コーティングする訳なので頭皮に付いてしまうと頭皮（毛穴）自体もコーティングしてしまうので諸刃(もろは)の剣(つるぎ)にもなり兼ねません。

整髪料の中には硬質力が弱めに作られたクリーム状（ワックス）やジェル状の整髪料も有りますが、肉眼では見えない範囲で髪から毛穴方向に垂れ流れていくので将来に禿げるのが嫌な男性や女性は適度な量を使うようにし、付け過ぎには注意しましょう。

脂性

頭頂部のや生え際がギラギラ光っているような脂性の人は将来的に禿げる可能性が非常に高くなります。

これはAGA（男性型脱毛症）やFAGA（女性型脱毛症）の男性や女性に多く出る症状の一つで原因はテストステロンが生え際や頭頂部の受容体に作用する前に5@リダクターゼの影響でジヒドロテストステロン（DHT）に変異する為に起ります。

男性の場合は10代～20代の高校生や中学生から男性ホルモンが活発に分泌されるのでジヒドロテストステロン（DHT）化するリスクが高まります。

女性の場合は更年期に入り女性ホルモンの分泌低下によって男性ホルモンの相対量が高まり毛髪に影響が出るようになってきます。主に30代~40代以上の女性にリスクが高まると言われています。

皮脂は空気に触れると酸化し過酸化脂質に変化します。

その代表例が角栓様物質です。

角栓様物質とは鼻の毛穴などにも溜まっており、鼻を絞るとニュ～っと出てくるあれです…。

皮脂や角栓様物質は毛乳頭を圧迫し髪の成長を阻害し、タンパク質の代謝に影響を与えるほか、臭いもキョーレツに臭く、酷くなれば頭皮から何とも言えない臭いを発します。

ドライヤーを使わないと薄毛になる？髪の乾かし方が鍵に

シャンプー後に髪や頭皮って乾かしていますか？

濡れたままで放置すると皮膚温の低下から血行不良や雑菌の繁殖、頭皮の剥離（荒れ）などが引き起こされるリスクが高まりヘアサイクルの乱れを引き起こします。

頭皮もお肌と一緒です。

湯冷めしないうちに頭皮を良く乾かし荒れないように予防しましょう！

薄毛の原因でもっとも多いのが頭皮の荒れです。

手を石けんで洗って毎回タオルで拭かないとどうなりますかね？

皮膚は粉を吹いたように荒れると思いますが、それがそのまま頭皮でも起こっているのです。

将来禿げたくなければ頭皮もスキンケアと同様に考えないと男性や女性、高校生や中学生に関わらず将来禿げる可能性が高まります。

薄毛を解消するならドライヤーで生え際から頭頂部にかけてしっかりと乾かして下さいね！

将来禿ないために見逃せない薄毛になる前兆を紹介

将来禿げそうな前兆には、以下のようなサインが見られることがあります。

以前よりも細くなり柔らかくなっていると感じる場合、髪の成長サイクルが乱れている可能性があります。これは髪が健康に成長できなくなる初期段階のサインかもしれません。

また、髪の密度が減少し、頭皮が透けて見えるようになることも予兆の一つです。特につむじや生え際（おでこ）に次の現象が顕著に現れることがあります。

1. 髪のセットが決まりにくくなる：以前は簡単にスタイリングできた髪が突然まとまりにくくなったり、ボリュームが出にくくなる場合、髪の健康状態が悪化しているかもしれません。

2. 生え際が後退する：生え際が徐々に後退し始めることも将来の薄毛の予兆となり得ます。特に、M字型に生え際が後退する場合、AGA（男性型脱毛症）の可能性が考えられます。

これらのサインが見られる場合は、早めに育毛剤や育毛サプリメントなどで対策し始めることが重要です。

なぜ髪が抜ける？毛周期とホルモンの影響をわかりやすく解説

禿げるとは具体的にどのようになっていくのかをおさらいしておきましょう！

薄毛の原因は人それぞれですが、薄毛になるメカニズムは男性も女性、高校生も中学生も同じです。

なぜなら、将来禿げていく人ほどヘアサイクルが乱れているのが特徴です。

ヘアサイクルの殆どは成長期になり、ヘアサイクルが短くなる事によって髪が成長せず透けて見えるようになってくるので薄毛に見えてきます。

▼ヘアサイクルとは

髪が生えてきて抜け落ちるまでの行程をヘアサイクルと言います。

ヘアサイクルを簡単に説明すると成長期・退行期・休止期・脱毛期と4つに分類できます。

▼髪の毛の成長速度

髪は1日0.3ミリ～0.4ミリ成長し、男性も女性も1ヵ月で約1センチほど成長します。

これは高校生であろうが中学生であろうが変わりません。

▼1日に抜ける髪の本数

日本人の髪の毛の本数は平均10万本と言われており、24時間中に抜ける本数は総本数の0.1％です。

なので10万本なら1日100本までが許容範囲

ただし24時間中なので寝てる時も起きてる時も含めての話になります。

なので知らない間でも抜けてる事を考えれば1回のシャンプーで50本以上抜けてると将来的に薄毛になる進行形かもしれません。

▼抜け毛の種類にも注目

将来禿げたくない人が禿げない為にできる6つの対策

良質なシャンプーに変える

シャンプーに関しては先程から詳しく説明したと思うので、ここでは敢えて割愛させて頂きますね

将来禿げたくない場合や、現在薄毛の前兆が見られる男性や女性はアミノ酸系ノンシリコンシャンプーを使うようにして下さい。

高校生や中学生は家族と同じシャンプーを使っていると思いますので、不安なら親に相談してみましょう！

育毛剤を使う

育毛剤は、何も薄毛や抜け毛の多い人が使うモノでは有りません。

そもそも、育毛剤の目的は髪の育毛や発毛促進、抜け毛予防、養毛など薄毛になる前の状態から、薄毛進行形の人までの予防を対象にしています。

ですので、禿げてないから使わないってゆうのもナンセンスな話です。
将来が心配で予防しておくなら適度に育毛剤は使った方が絶対に良いです。

病気でもなんでもそうですが、その症状がでないように日頃からケアする事が一番大切です。

攻撃は最大の防御となります。

もし、シャンプー時の抜け毛が多くて未だ何も対策を取っていない場合は男性も女性も、高校性であれ中学生でもスグに育毛剤で対策を取るようにして下さい。

禿げるのを否定する訳では無いですが、髪は無いよりはある方が絶対良いですからね！

薄毛の解消には気付いた時に即対応する初動の早さが必要なのです。

頭皮に負担を掛けないシャンプーに先ずは切り替え、薄毛が深刻化しないうちに育毛剤をつけるように心掛けて下さい。

どれほど良いと言われている育毛剤でも即効性は期待できないので、今以上に髪が減る事を先ずは食い止めるべきです。

頭皮マッサージ

薄毛になりやすい人の特徴としては頭皮が固まって血行不良を起こしている人も多い印象です。

頭皮マッサージをする事によって毛母細胞が活性化し髪の栄養素の代謝も高まると言われていますので、育毛剤の使用後に簡単にマッサージするようにしましょう。

育毛サプリメント

育毛剤はどうしても使うと髪が濡れたり、商品によっては臭いが気になる方もいらっしゃるかと思いますが、サプリメントならその様な心配もありません（最近の育毛剤は無臭のモノも増えていますが…。）

また、サプリメントなら誰にも気付れる心配もなく、内側から手軽に簡単に薄毛予防できるのでおすすめです。

育毛剤・育毛サプリメント両方を使う

育毛剤やサプリメント単体使用である程度は改善できたものの、もう一歩が欲しい場合は両方使う事をおすすめします。

育毛剤とサプリメントを併用できるのか心配な方もいらっしゃるかと思いますが、育毛剤は医薬部外品でサプリメントに関してはの位置付けは食品ですので不安に考えるありません。

心配性な人はお使いのメーカー（育毛剤なら育毛剤メーカー）に問い合わせして指示を仰ぐようにすれば良いかと思います。（先ず問題ありません）

内側からと外側からのアプローチは髪にとっても大きく、もう一歩の効果を期待するなら強く後押ししてくれるのは確かですが、費用面がデメリットとなります。

ただ、副作用の心配も低く薄毛改善できるメリットは、なにものにも代えがたいので近年、多くの男女が取り入れてると聞きます。

発毛剤（ミノキシジル外用薬）

また、より悩みが深い場合や薄毛が悪化した場合はミノキシジルが配合された発毛剤の使用をおすすめします。

また、海外ではミノキシジル濃度が10％や15％なんてのも販売されているんだけど、濃度を高めれば効果が高まるという検証結果は無く、逆に副作用の危険性があるから注意してね！

薄毛男性おすすめヘアスタイル3選

まとめに行く前に薄毛を気にしている男性（高校生や中学生）におすすめしたいヘアスタイルをいくつかラインナップしてみました。

フォワードスタイル（前流し）

日本人に特に多いのがこのフォワードスタイル

つむじを起点に前に流すのでつむじハゲには向きませんが、フロント部分から進むAGAには通気性も確保しつつ髪型で隠す事ができるのでおすすめです。

デメリットとして人によってはスタイリングに時間を要したりする事と、やり過ぎるとモンチッチみたいになる事でね

バックスタイル

こちらは最近日本でも流行っているバックスタイル

バックスタイルは生え際の薄毛やM字ハゲの男性には向きませんが、頭頂部の薄毛やつむじはげの男性には薄毛をカバーできる最適なヘアスタイルと言えます。

デメリット部分はハード系の整髪料を使うので薄毛が進行しやすいかもしれません。

ショートスタイル

ショートスタイルはヘアサイクルが乱れだした薄毛初期の男性にもっとも適しているヘアスタイル

ヘアサイクルが乱れると髪の成長期が短くなるので、髪が長いと目立ちがちになる頭皮の透け感がショートスタイルにすることにより目立ち難くなります。

デメリット部分としては、最低でも月1回のカットをしないとヘアスタイルが保ち難くなる事です。

薄毛隠しできる髪型まとめ

薄毛を隠す（カバー）髪型を3つご紹介しました。

どの髪型も薄毛を隠したりカバーするにはもってこいの髪型ですが、一つ注意しておきたいのが手入れを怠らない事でしょう！

見栄えは髪型で決まりますが、清潔感や好感度は整えられた髪型に感じるものなので、薄毛の人ほどボサボサなヘアスタイルにならないように小まめにカットするようにして下さいね。

父親が禿げてたら禿げる？確率は？

母方の父、すなわち祖父の遺伝を引き継ぐのと、父方の祖父の遺伝を引き継ぐのとでも薄毛になる可能性が変わってきます。

ただ父親が薄毛でも高校生や中学生のあなたが遺伝を引き継いで100％の確率でAGAになるとは限りません。

遺伝によって80％薄毛情報を引き継いでる方もおられれば、30％の方も居ますので、遺伝で全ての人が将来禿げる訳ではないんですね、これは両親とあなた、祖父とあなたや兄弟では遺伝情報の引継ぎ範囲が違ってくるからです。

祖父が薄毛の場合は、お父さんお母さんを通して遺伝を引き継いでいる事になるので引継ぎ濃度も変わってくるんですよ！

AGAが遺伝する確率

大なり小なり遺伝を引き継ぐ事は確かですが、遺伝の引継ぎ量と、割合をどれくらい引き継ぐかで将来禿げるかどうかや、何歳から薄毛になってくるか変わってきます。

なので遺伝を引き継いでいても将来禿げるタイミングを遅らす事や、将来禿げていくこと自体を予防や防止できる事は可能なのです。

ここで声を大にして言える事は、いまの薄毛予防剤（育毛剤）を駆使すれば、外的要因と内的要因（遺伝）による薄毛は「予防可能」「遅らせる事が出来る」って事なんです。
ただし、なにもしなければあなたに待っているのは薄毛です。

これは確かだと思います。

髪の毛が細いと将来禿げるの？

生まれつき髪が細い人は一定数存在しますが、そのような人は将来禿げるとは限りません。
最も注意したいのは以前に比べて髪が細くなってきた場合です…そんな兆候がある場合は早めの対策が功を奏します。

髪の毛が太くて多いほど将来禿げるの？

髪が太くて毛量が多いのは薄毛とは無関係です。
薄毛の原因は前述している通り、生活習慣やストレスなどいろいろな原因で起こるので太さや毛量に関係なく将来禿げる可能性はあります
ただ、髪が太くて毛量が多い人ほど薄毛が進行すれば目立ちやすくなるため、そのような噂があるのかもしれません。

髪質で将来禿げやすいか分かる？

髪質だけでこの人が将来的に禿げるとは言えません。
薄毛になる特徴はさまざまありますが、急に抜け毛が増えてきた場合などは薄毛になる可能性があるので注意しましょう。

食生活をしっかりしていても薄毛になる？

ナショナルジオグラフィックの調べでは野菜や果物に含まれているビタミンやミネラル、タンパク質、リン、鉄、カルシウムなどの栄養素は、10年前と比べれば少ないと言われておりその証拠も学術会で示されています。

故に同じ量を摂取していても慢性的に栄養素が不足している可能性があるため、髪に十分な栄養素を摂取するならはサプリメントなどを摂るのも一つです。

将来禿げる兆候がある人はどうすべき？男女共通で今からできること【まとめ】

薄毛になってからでは治すにも時間も掛かるし、今以上に対策が必要になってきますので、今大丈夫と思っても若年層の人ほどシャンプーや育毛剤、サプリメントなどで予防しておいて下さい。

ハゲないように日頃から予防する事が有効です。

育毛剤やシャンプー類を購入するにあたり障害（金銭的）がある場合は、保護者に相談し家族共用として購入するのもありかと思います。

なんにしても抜け毛が目立って来たり頭皮や髪が脂っぽくなったりと、前兆（自覚症状）が出始めている男性や女性に限っては必ず何かしらの対応を講じないと薄毛を予防や改善する事は難しいと思って間違いありません。

女性に関してはバーコードヘアーにはならないと思いますが、てっぺんはげ、分け目ハゲ、つむじはげ、びまん性脱毛症、慢性休止期毛などの薄毛になっていく可能性も十分あり得ますので気になっている方は早めに手立てを講じるようにして下さい。

行動する事によってあなたの未来は確実に変化します。

一番気を付けたい事は、ノウハウコレクターにならないって事…。

知ってると、やってるでは数年後の結果が全く異なりますからね。